تابع وللتخلص من التعب ولتحسين الذاكرة ولتخلص من سرطان الجلد إليك بعض النصائح الطبية

8- للتخلص من التعب:ان بعض الناس الذين يحجمون عن تناول اللحوم بعض التعب بسبب نقص الحديد في أجسامهم فمن السهل على الجسم امتصاص الحديد من اللحوم بينما يصعب امتصاص الحديد من المواد النباتية كالخضار والبيض لذلك يحتاج الى الحل الوسيط ألا وهو فيتامين C الموجود وبكثرة في البرتقال وغيره من المواد الحمضية وهذا يزيد امتصاص الحديد النباتي المصدر إلى ستة أضعاف مع العلم ان فيتامين Cسرعان ما يخرب عند تعرضه الى الهواء والضوء لذلك يجب اكل الطعام الغني بالفيتامين مباشرة بعد تقطيعه .هكذا أفضل لصحة جسم الإنسان

9- تحسين الذاكرة :
من المعروف عن مادة الكركمين المتوفرة في الكركم التي هي بدورها تحارب لسرطان وقد اكتشف العلماء أخيرا وحديثا ان تناول 1غرام منه يقلل من تراكم الصفيحات في الدماغ مما يحارب تدهور القدرات الإدراكية اوظهور داء الزهايمر بيد ان امتصاص الكركمين في الجسم ضعيف في الأحوال العادية لكنه يزيد الى أضعاف كثيرة عند تناوله مع الفلفل الأسود .

10- للتخلص من سرطان الجلد .

هذا الداء شاع في بلدنا وخصوصا في مناطقنا التي تتعرض الى أشعة الشمس الحارقة وبعد جهد جهيد اكتشف الأطباء ولو مبدئيا إلى ان الكافيين والتمارين الرياضية اثر كبير في محاربة هذا المرض وفي محاربة كافة أنواع السرطان ومن ثم فإنهما يكسبان قدرة كبيرة على محاربة سرطان البشرة عند دمجهما تزيد لأربعة أضعاف عن النسب العادية ويلعب دورا هاما في تدمير الجين ART-1 الذي يحول دون ان تقوم الخلايا التالفة بتدمير نفسها وبالإضافة الى ان كلا من الرياضة والكافيين يقلل من تراكم الشحوم في الأنسجة وتلعب دورا هاما في منع تدمير الخلايا التالفة .
لذلك ينصح يتناول كوب من القهوة قبل البدء بالتمرين الرياضة بساعة وللحصول على اكبر فائدة ممكنة منه والاستفادة من قدرته على زيادة التحمل وتأخير الشعور بالتعب

نتمنى ان ينال إعجابكم والاستفادة منه مع العلم انه طويل لكنه مفيد جدا للإنسان ان يعرف كل شيء وهذا مهم للذين يريدون ان تكون صحتهم جيدة
والله يشفي كل مريض ومحتاج .
وشكرا لكم